プチ断食決行！
まだ春先なのに、食欲の秋が
訪れていた大杉です！こんにちは☆
昨日、久しぶりの久しぶりに【プチ断食】を
決行しました！
２年前ぐらいまでよくやっていたのですが、
ジム通いし始めてから遠ざかっていましいた！
最近、食べた口の下でお腹がすくという
秋先取り状態で胃腸が疲れていたようだったので
思い切ってチャレンジしました！
なお、土曜日（３／５）の寝る前で≪６９．２キロ≫でした！
※写真を忘れていました(>_<)
このプチ断食をするのにピッタリな季節！
なぜならこの季節の日曜日は、忙しく、お昼ご飯もままならない、あっという間に
１日が過ぎると気が紛れてやりやすい！
確か、禁煙に成功したのも、加古川店２年目のちょうど今の季節でした(*^。^*)
なので、それほど苦も無く、
（どちらかというと食べ物より、喉が渇きビールの誘惑がきつい）
今朝体重計にのりました！
よし！約２．４キロダウン！
しかもスッキリ目覚めに胃腸が休めたからか
体調もすこぶる良好！
ちなみに、このときもしかしてスマホの重さ・・・？？？
ということで、スマホを置いてから体重計にのり
表示されている間に撮影すると↓ ↓ ↓
お～！さらにダウン！！
これで今晩からまたおいしく飲酒解禁！！
なんかしんどいとか、暴飲暴食が続いてるなどという時に
やってみると効果抜群ですよ！
2016/03/07
