ピタットハウス加古川店 [賃貸版]

おはようございます。

台風２７号の影響で嫌な天気ですね(´･ω･｀)

てか今年の台風の数かなり多くないですか週１で来てる感じがもの凄くしています

雨が続くと洗濯物が乾かないので大変ですよね・・・一人暮らしの身には厳しいです

乾燥機ほしいよー(；´Д｀)

ついに、この日が来てしまいました毎年恒例の健康診断の日です

当社は毎年、もぎ内科さんにお世話になっています

去年はズタボロに用紙に書かれていたので今年は改善されている事を祈るばかりです。

身長・・・0.8cm伸びていました（＾∀＾）まだまだ成長期です（笑

体重・・・－１０kgになっていましたでも昨日、測った時より増えてる・・・服を全部脱いで測れば良かった(´Д⊂)

ダイエット成果が分かる測定だったのにミスをしてしましました。ショックです

腹囲・・・－１０cmでした１kgが1cmって感じですね。

視力・・・落ちていましたこればかりは歳を感じます改善方法が見当たりません

まぁ、パソコン・ゲーム・映画・読書など目に悪い事を率先してやっているから仕方ないですね(*￣∇￣*)我慢しません

後は、心電図や血液検査などイロイロやりましたが今日は結果は分かりません。早く安心したいよ～(；´Д｀)

しかーし、ダイエットの方法で少し注意されました

野菜食べてたのに・・・分かっていましたが無理なダイエットは危険らしいです。皆さんご注意を

気になって調べてみました無理なダイエットでどんな病気になるのか

①『便秘』

②『鉄欠乏性貧血』

③『摂取障害』

④『低血圧』

⑤『生理不順』

⑥『肌荒れ』

⑦『骨粗鬆症』

⑧『脱水症状』

結構ありました

一番危険なのは③『摂取障害』です過食症や拒食症になる恐れがあります。

その他は、サプリ系で改善可能ですが摂取障害だけは避けられない道ですね

まぁ今まで我慢せずに生活していたのでリスクを背負うのは仕方ない事だとは思いますが

なので近々、ダイエットをまた始めようと思います。目指せ入社時の体重

そんな訳でデブ記録でした(●´ω｀●)　おわり。