ダイエット経過報告
どうもお久しぶりです
僕以外の家族全員がインフルエンザに順番になっていったのに
何故か一人だけうつらなかった中井です
前回から約1ヶ月がたちました。
早速ですが、ダイエット経過報告をしたいと思います。
今朝体重を測ってみると、ー４ｋｇになっていました
毎日、朝は
１枚、お昼は
×２個、夜はなるべくお茶漬け１杯
（もちろん毎日やとストレスが溜まるので週一ぐらいは
普通に食べます）、さらにお風呂前に筋トレ（腹筋中心）と、
頑張ってきた結果が少しずつ出てきました。
我ながらよくここまで続いてるなぁ
と感心しています。
（いつまで続くかわかりませんが）
次の東加古川店体重測定日（２/２８予定）まで、
もうひと頑張りして、おいしい御飯をみんなに
食べさせてもらいます
あ、それと加古川店を含めたみんなに一応お伝えだけしておきます。
来週の水曜日２月２５日は私の誕生日です
別に深い意味はありませんよ・・・
いや、ホントに・・・
2009/02/20
