脱カップ麺

こんにちは！

日中は暑い日が続きますが、もうすぐ10月…

本当に月日が経つのは早いですね。

さて、手持ち弁当のない身にとって、毎日のお昼ご飯をどうするかというくだらない事でいつも悩んでいるのですが、

以前はカップ麺に頼ることが多かったです。

カップ麺はカップ麺で大好きですし、別に悪く言うつもりはないのですが

やはり、糖質・カロリー・塩分のコングロマリットのような食べ物はできるだけ避けて

最近は、お昼はインスタントスープを飲むようにしてます！

（もちろんプラスアルファで、おにぎりとかも食べますが）

満腹感は…ちょうど腹八分目あるいは七分目という感じで健康的です。

これからも当分はランチスープ生活続けたいですね。

おわり

2021/09/26